Mabapi le Sehlahisoa
Ankle/Wrist Strap ke mokhoa o theko e tlaase oa ho eketsa boikoetliso ba maoto ho Li-Resistance Band tsa hau tse teng.
Sebaka sa mesifa se lebisitsoeng: Morao, Triceps, Kakaretso ea 'Mele, Maoto, Matsoho
Likarolo: compact, ho bonolo ho e boloka.
Mabapi le Tšebeliso
Beha sehlopha ka holim'a mangole 'me u nke mehato e telele ho ea pele, morao le ka morao.E tla ba mofuthu oa hau o phethahetseng bakeng sa ho sisinyeha, ho phahamisa, ho phahamisa matla, ho otlolla, ho squatting le Lits'ebetso tsohle tsa Leoto.Ho futhumatsa ho thibela kotsi nakong ea boikoetliso 'me ho tlatsetsa bophelong bo botle ba' mele.Sebelisa lihlopha tsena tse phutholohileng tsa letheka bakeng sa maoto, li-glutes le letheka ho ntlafatsa likarolo tsohle tsa bophelo bo botle.
Sebelisa hip flex pele u ikoetlisa e le mofuthu ho etsa hore mesifa ea hao e sebetse, nakong ea boikoetliso ba hau ho thusa ho boloka foromo le ho fana ka khanyetso, ho matlafatsa le toning, kapa ka mor'a ho ikoetlisa bakeng sa ho hlaphoheloa le ho otlolla.
Mabapi le Mmala
E mebala-bala.Red/Pinki/Yellow/Blue/Black/Purple...Ka kakaretso, re ka etsa mmala o fe kapa o fe o tlwaelehileng,paterone tse itseng tseo re ka di etsang,jwaloka mabele a lengau,perekisi e tumileng le mmabole.Mmala o tlwaelehileng MOQ ke Sekhechana sa 1. Sehlopha sa 'mele oa perekisi se tumme ka ho fetisisa selemong sena mme boleng ba rona bo botle haholo.
Mabapi le Pakete
1. Bakeng sa lisebelisoa tse nyenyane tsa boikoetliso, e 'ngoe le e' ngoe ka mokotleng oa PP le tse ngata ka lebokoseng la lebokose;
2. Ho paka ka boikemelo ke lihlahisoa tse boima, e 'ngoe le e' ngoe ea 600 ~ 800kg ka mokotla oa plywood.(eseng patsi ea sebele, e loketse ho isoa ho AU le Europe);
3. Rerisana le basebetsi ba rona ka tsela ea ho tsamaisa thepa.
Mabapi le Molemo
1. Tšebeletso ea Setsebi
2. MOQ e tlaase
3. Ho tsamaisoa ka potlako
4. Tiisetso ea Boleng
Mabapi le Tšebeletso
E rala le ho etsa lihlahisoa bakeng sa basali ba phelang ka mafolofolo le ba phetseng hantle feela.Re lumela ka matla ho fa basali lihlahisoa tsa boleng bo holimo tse phutholohileng le tse monate ho li sebelisa letsatsi le leng le le leng!U se ke ua lumellana le banna le basali ba boholo bo le bong ka ho lekana, hobane ha se 'nete.Ho e-na le hoo, leka lihlahisoa tsa rona 'me re tiisa hore u tla li rata!Ho feta moo, li pinki.Ke mang ea sa rateng pinki ?!
