Haeba u batla ho lekana le ho phahamisa molumo, lihlopha tsa ho hanyetsa ke sesebelisoa se phethahetseng sa ho ikoetlisa se lokelang ho ba teng. lipakane.U ka li sebelisa bakeng sa ho ikoetlisa ka mefuta e fapaneng, ho tloha boikoetlisong ba boima ba 'mele ho ea ho boikoetliso ba mochini,' me u ka hlophisa kemiso ea hau ho latela litlhoko tsa hau ka bomong.Re hlophisitse lethathamo la lihlopha tse ntle ka ho fetisisa tsa khanyetso bakeng sa merero e fapaneng, 'me u ka khetha e loketseng litlhoko tsa hau.
Lihlopha tse ntle ka ho fetisisa tsa ho hanyetsa li tla ka mefuta e sa tšoaneng ea mefuta le boholo, 'me e phethahetseng e tla itšetleha ka boikoetliso boo u bo khethang.Ho na le lihlopha tsa khanyetso tsa loop, lihlopha tse otlolohileng tsa ho hanyetsa, le lihlopha tsa hybrid resistance.Ea pele e loketse bakeng sa boikoetliso ba ho tsamaea le ho otlolla.Empa hobane ha ba na li-handle, ha se khetho e ntle ka ho fetisisa ea ho ikoetlisa ka matla le ho theola 'mele.Ea ho qetela e entsoe ka thepa ea loop, 'me e ka fapana ka boholo.Li-loop tse nyenyane li loketse ho roala maotong, ha lihlopha tse kholoanyane tsa loop li molemo ka ho fetisisa bakeng sa li-squats tsa mahetla le li-hull-ups.
Lihlopha tse ngata tsa khanyetso li na le maemo a fapaneng a tsitsipano.Tse ling li na le maemo a fapaneng a ho hanyetsa a eketsehang ha o ntse o ba matla.Ntho e 'ngoe ea bohlokoa ea lihlopha tse molemo ka ho fetisisa tsa ho hanyetsa ke palo ea maemo.Haeba u batla ho etsa boikoetliso bo bobebe, tsamaea le boemo bo tlase, ha boemo bo holimo bo nepahetse bakeng sa boikoetliso bo boima.U ka boela ua imena habeli kapa ka makhetlo a mararo khanyetso haeba ho hlokahala.Haeba u le mocha ho lihlopha tsa khanyetso, leka ho qoba tse nang le tsitsipano e ngata haholo.
Qetellong, o lokela ho ela hloko ka ho khetheha lisebelisoa tse sebelisoang ho etsa lihlopha.Lihlopha tsa latex tsa tlhaho ke khetho e ntle ho feta ea maiketsetso.Lihlopha tsa latex tsa tlhaho li ka senyeha haeba li bolokiloe ka mokhoa o fosahetseng.Ho molemo ho ea bakeng sa ho qetela.Leha ho le joalo, u lokela ho hlokomela hore lihlopha tsa tlhaho tsa latex li ka phunyeha, 'me lihlopha tsa maiketsetso li ka boela tsa robeha habonolo ha li bolokiloe ka mokhoa o sa lokelang.Ho sa tsotellehe hore na u motho ea qalang kapa u semathi se tsoetseng pele, u tla rua molemo ho sete e bonolo le e tšoarellang.
Khetho e 'ngoe bakeng sa lihlopha tsa ho hanyetsa ke sehlopha sa palo-robeli.Lihlopha tsena li khetholloa ka mokhoa oa tsona o koetsoeng oa loop 'me li atisa ho ba tse nyane.Li rekisoa e le likotoana tse le 'ngoe' me li ka ba le lik'hilograma tse 12 tsa khanyetso.Sehlopha sa borobeli sa NQ SPORTS se na le sehlopha sa latex tube le maqhama a foam a bonolo.Li fumaneha ka mekhahlelo e fapaneng ea ho hanyetsa, 'me bahlahlobisisi ba rorisitse khetho ena.Ho na le likhetho tse ling tse ngata tseo u ka khethang ho tsona, empa u ke ke ua fosa ka sehlopha sa robeli sa NQ SPORTS.
Lihlopha tse ntle ka ho fetisisa tsa ho hanyetsa li entsoe ka thepa ea latex 'me li na le mebala-bala ho emela maemo a fapaneng a matla.Haeba u le mocha oa koetliso ea ho hanyetsa, qala ka maemo a tlaase 'me u tsamaee ho ea holimo.Ho na le mefuta e fapaneng ea lihlopha tsa ho hanyetsa tse fumanehang, ho tloha ho leseli le eketsehileng ho ea ho boima bo eketsehileng, 'me thepa e na le botsoalle ba tikoloho ebile e ka senyeha.U ka boela ua reka lihlopha tsa ho hanyetsa tse nang le li-handle le liankora.Sena se tla u lumella hore u iketsetse boikoetliso ba hau ho latela seo u se ratang.
Nako ea poso: Jun-13-2022