Sehlopha sa ho hanyetsa sehlopha ke letsete le babatsehang bakeng sa batho ba batlang ho haha mesifa ea bona.lihlopha khanyetso behaBoima ba sehlopha ka seng boa feto-fetoha, ho etsa hore e be sebaka se loketseng bakeng sa litekanyo tsa mahala.Ho sa tsotelehe boemo ba hau ba ho phela hantle 'meleng, o tla khona ho letsa sefuba sa hau, li-biceps, triceps le abs.Lihlopha tsena li na le mekhoa e mengata 'me li ka sebelisoa bakeng sa boikoetliso bo bongata bo fapaneng.Mona ke mokhoa oa ho fumana ts'ebeliso e ntle ho tsoa ho lihlopha tsa hau tsa khanyetso.
Taba ea pele, o tla hloka sehlopha sa "resistance" sete.lihlopha khanyetso behaHo na le mefuta e mengata e tsebahalang ea lihlopha tse fumanehang.Theraband ke e 'ngoe ea tse tsebahalang haholo lefatšeng la boikoetliso.Lintho tsa eona tsa tlhaho tsa rabara tsa latex ha li khopise letlalo ha u ntse u sebetsa.Molemo o mong ho lihlopha tsa Theraband ke theko ea tsona e tlase.Sete ea lihlopha tse tharo e bitsa chelete e ka tlase ho $20.Sehlopha se setle sa ho hanyetsa se boetse se bobebe ebile ho bonolo ho se boloka.
The Booty Bands Resistance Bands Set ke ea khale, e nang le likarolo tse tharo.lihlopha khanyetso behaE entsoe ka lesela ho e-na le rabara, kahoo e phutholohile ebile e tšoarella.Kakaretso ea eona ea ho hanyetsa ke lik'hilograma tse peli ho isa ho tse supileng, kahoo e ka 'na ea se ke ea e-ba khetho e ntle ka ho fetisisa bakeng sa ba qalang.Empa ke khetho e phethahetseng bakeng sa ba batlang ho haha matla a bona a mantlha.Haeba u batla sehlopha se theko e tlaase, nahana ka sehlopha sa Booty Bands.
Theraband ke lets'oao le leng la maemo a holimo lefatšeng la boikoetliso.lihlopha khanyetso behaLihlopha tsa bona li entsoe ka latex ea tlhaho ea rabara 'me e ke ke ea hlaba letlalo ha e sebelisoa ho ikoetlisa.Sehlopha sa lihlopha tse tharo se tla u jella chelete e ka tlase ho $20.Setsi sena sa ho hanyetsa se setle bakeng sa ba batlang ho fumana boikoetliso bo feletseng ba 'mele ntle le ho sebelisa chelete e ngata haholo.Setha sena se tla u lumella ho finyella lipakane tsa hau tsa ho ikoetlisa ka potlako le ho thibela kotsi.'Me ntho e ntle ka lihlopha tsa Theraband ke hore le tsona li batla li le theko e tlaase.
Lihlopha tsa Theraband le tsona ke khetho e ntle bakeng sa ba batlang khetho e theko e tlaase, e bolokang sebaka.Letšoao lena le na le botumo ba hore ke sesebelisoa sa boikoetliso, 'me u ka reka sete ho tloha leha e le efe ea mabenkele a bona.Lihlopha tsena li tla u thusa ha u batla ho ikoetlisa 'me u na le mefuta e mengata ea ho hanyetsa.Ena ke sesebelisoa se loketseng sa koetliso bakeng sa ba qalang.E theko e tlaase ebile e bonolo ho e boloka, e leng se etsang hore e be khetho e ntle bakeng sa li-gyms tsa lapeng.
Ha ho tluoa ho lihlopha tsa khanyetso, Theraband ke lets'oa le tšepahalang leo u ka le nahanang.Lihlopha tsena li entsoe ka latex ea tlhaho ea rabara, kahoo li ke ke tsa senya letlalo ha li sebelisoa.Li boetse li theko e tlase, 'me sehlopha sa lihlopha tse tharo se bitsa chelete e ka tlase ho $20.Theraband ke sebaka se loketseng sa boikoetliso ba lapeng bakeng sa ba qalang.Theko ea sete e boetse ke ntlha.Haeba u motho ea qalang, ho ka 'na ha se ke ha hlokahala hore u reke sehlopha se boima sa ho hanyetsa.
Nako ea poso: Apr-18-2022