Mabapi le Sehlahisoa
- Boikutlo bo bonolo le bo pholileng bo silila lehlakoreng le mesifa ea andominal.
- Sehlahisoa sena se molemo bakeng sa ho theola boima ba 'mele le ho fokotsa botenya.
- Litšobotsi: e na le botsoalle ba tikoloho, e thibela ho bola, ho fetoha habonolo, ho thibela botsofali.
- Boemo bo phahameng ba ho nepahala, chebahalo e ntle, bokaholimo bo boreleli.
- Ha ho chefo, ha ho na abrasion, e hanyetsanang le maemo a leholimo, e hanela serame le mocheso o phahameng.
- E ka aroloa likarolo tse 'maloa,' me u ka fetola bophara ka ho fokotsa karolo.U ka boela ua kenya lehlabathe karolong e 'ngoe le e' ngoe ho fetola boima ba hula hoop ho lumellana le tlhoko ea hau.
- Mmala: joalo ka kopo ea hau
Mabapi le Tšebeliso
- Haeba e le lekhetlo la pele u sebelisa hupu, beha hupu thekeng 'me u fetole hupu ka matsoho a hao a mabeli.Ebe u fetola letheka la hao ho tloha ho le letšehali ho ea ho le letona.
- Ha u tloaetse boikoetliso, ho sa tsotelehe hore na hula hoop e kae,
- Ho fetola letheka ho tloha ka pele ho ea morao ho matlafatsa letheka la hao hape ho leka-lekanya 'mele oa hao.
- Ha u ntse u fetola hula hoop, haeba u sisinya matsoho a hao ho tloha ka letsohong le letšehali ho ea ho le letona, ho tloha ka pele ho ea morao, kapa ho tloha holimo ho ea tlaase, u tla eketsa palo ea boikoetliso ba 'mele le 'mele oohle.
- Ka lekhetlo la pele basebelisi, u ka bona leqeba ho nama ea hau ea adnominal le thekeng ka lebaka la khatello ea menoana le molaetsa.U ka boela ua utloa bohloko le ho hlohlona.
Mabapi le Tšobotsi
- Natefeloa le ho ntlafatsa ho leka-lekana;
- Foam padding bakeng sa boiketlo bo eketsehileng;
- E lumella mosebelisi ho matlafatsa le ho tiisa mohala oa mantlha le thekeng;
- Sebelisa ka matsoho le maoto ho etsa molumo mahetleng, biceps, triceps, letheka, lirope le glutes;
- E ntlafatsa tšebelisano 'moho le mamello;
- E ntlafatsa bophelo bo botle ba pelo,
- Maemo a phahameng a khalori e tukang.
Mabapi le Pakete
1pc/lebokose la mebala, ebe 10pcs/carton
Boholo ba lebokose la mebala: 44.5x21.5x8.5cm
Boholo ba lebokose: 47x46x44cm
NW/GW: 17/19kgs
Mabapi le Tlhokomeliso
- Moimana, motho e moholo, motho ya nang le mathata a manonyeletso, mokokotlo kapa thekeng
- Motho ya tlasa taelo ya ngaka
- Se ke oa sebelisa hupu ntle le sesebelisoa sa boikoetliso.
- U se ke ua qhaqha lithakhisa.
- 'Mala o ka fapana ka lebaka la ts'ebetso ea tlhahiso
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