Ha u e-na le khoebo e sebetsang indastering ea boikoetliso, lihlopha tsa ho hanyetsa tloaelo ke mpho e phethahetseng ea papatso.U ka li etsa ka boholo le 'mala leha e le ofe,' me u ka ba ua eketsa molamu ho tsona bakeng sa ponahalo e tloaelehileng.Lihlopha tsa khanyetso li atisa ho ba bolelele ba 9.5" le bophara ba 2" 'me li sebetsa ka ho theha tsitsipano e sa khaotseng lihlopheng tsa mesifa.U ka iketsetsa lihlopha tsena bakeng sa boikoetliso bo itseng kapa ua li sebelisa e le sehlopha se tloaelehileng sa boikoetliso ho etsisa maikutlo a li-dumbbells.
Ho sebelisa lihlopha tsa ho hanyetsa tloaelo e le mpho ea khoebo ke mokhoa o motle oa ho eketsa tlhokomeliso ea brand.Lihlopha tsa Resistance ke sesebelisoa se tsebahalang sa boikoetliso, 'me ho bonolo ho tsamaea le sona.Lihlopha tse tloahelehileng tsa maeto le tsona li bobebe ebile li bonolo ho manonyeletso, e leng se etsang hore e be tlatsetso e phethahetseng lenaneong lefe kapa lefe la bophelo bo botle le boikoetliso.Sehlopha sa ho hanyetsa se tla le litaelo tse etsang hore ho be bonolo ho li sebelisa 'me li ka sebelisoa boemong leha e le bofe ba ho ikoetlisa.Lihlopha tsa maeto tse ikhethileng li ka hatisoa ka 'mala o le mong kapa ho feta' me ke mokhoa o motle oa ho bapatsa ka mecha ea litaba ea setso.
Green Average Band ke sesebelisoa sa boikoetliso se feto-fetohang se ka sebelisoang ho thusa ho sisinyeha ha boima ba 'mele le ho phahamisa selelu.E ka hokelloa le litekanyo tsa mahala, mechini le li-barbell bakeng sa boikoetliso ba ho hanyetsa.Ho ipapisitsoe le litlhoko tsa hau, Green Average Band ke boholo bo loketseng bakeng sa tšebeliso e akaretsang mme e ka eketsa khanyetso ho mang kapa mang ea boima ba liponto tse makholo a mabeli.Moralo oa eona o tšoarellang le o bobebe o e etsa khetho e ntle ho mang kapa mang ea nang le bothata ba ho sebetsa a le mong.
Ha o sebelisa sehlopha sa tloaelo sa boikoetliso ba 'mele, o phahamisa lebitso la hau mme o hohela bareki ba bacha.Lihlopha tsa ho hanela boikoetliso ke limpho tse tsebahalang bakeng sa gyms le batho ba chesehelang boikoetliso ba 'mele.Hape e ka ba sesebelisoa sa boikoetliso se monate le se sebetsang bakeng sa bareki ba hau.E ka boela ea thusa ho haha lebenkele la limpho tsa khoebo.Haeba u batla ho haha lebenkele la limpho, lihlopha tsa ho hanyetsa tloaelo ke khetho e ntle.U ka etsa lihlahisoa tse fapaneng 'me u fane ka khetho e pharaletseng ea tsona ho khothaletsa khoebo ea hau le lebitso la hau.
Ho khetha sehlopha se nepahetseng sa 'mino oa ho hanyetsa ho tla itšetleha ka boemo ba hau ba hona joale ba ho ikoetlisa, molumo oa mesifa le boikoetliso boo u bo batlang.Maikutlo a matle ke ho reka sete e felletseng ea lihlopha tsa khanyetso haeba u tiile ka koetliso ea khanyetso.Lihlopha tsena li tla u fa mekhoa e fapaneng ea koetliso ea ho hanyetsa le ho sebetsa 'mele oohle oa hau.Haeba u le ea qalang, lihlopha tsa ho hanyetsa tse putsoa kapa tse ntšo li u loketse.U ka boela ua khetha sehlopha sa black resistance bakeng sa boikoetliso ba hau ba ho hula.
Nako ea poso: Jun-20-2022