Kenyelletso ea ts'ebeliso e fapaneng ea mefuta e 3 ea lihlopha tsa khanyetso

Ho fapana le lisebelisoa tse tloaelehileng tsa koetliso ea boima,lihlopha tsa ho hanyetsau se ke ua imetsa 'mele ka tsela e tšoanang.Pele o otlolla,lihlopha tsa ho hanyetsaetsa khanyetso e nyane haholo.Ho phaella moo, ho hanyetsa ho fetoha ho pholletsa le mefuta e mengata ea ho sisinyeha - ho feta ho otlolla ka har'a sehlopha, ho phahama ho hanyetsa.

sehlopha sa khanyetso 1

Lihlopha tsa khanyetsohona joale 'marakeng li arotsoe ka phekolo ea' melelihlopha tsa ho hanyetsa, lupilihlopha tsa ho hanyetsa, le tubelihlopha tsa ho hanyetsa.A re ithute ho eketsehileng ka tsona hammoho!

Phekolo ea 'melesehlopha sa ho hanyetsa
Ena ke e 'ngoe ea tse sebelisoang ka ho fetisisalihlopha tsa ho hanyetsa.E ka ba bolelele ba 120 cm le bophara ba 15 cm.Hangata ha li tle ka lihape 'me li bulehile ka mahlakoreng ka bobeli, ha li etse sekoti se koetsoeng.E sebelisoa haholo-holo bakeng sa boikoetliso ba ho tsosolosa le ho bopa.Ke le leng la mabanta a compression a tsebahalang haholo a fumanehang.

sehlopha sa bohanyetsi 2

Likarolo tsa ts'ebeliso: ho tsosolosa, ho pota-pota, koetliso ea tšebetso ea maoto a ka holimo, le koetliso ea ts'ebetso.
Melemo: ho bonolo ho jara le ho feto-fetoha.
Go tlhoka mesola: khanyetso e nyane haholo.

Letsetsasehlopha sa ho hanyetsa
E boetse e tumme haholosehlopha sa ho hanyetsa.E sebelisoa haholo bakeng sa koetliso ea letheka le leoto (leoto le ka tlase).Boholo bo fapana, 10-60 cm e fumaneha.

sehlopha sa khanyetso 3

Likarolo tsa kopo: ho tsosolosa, ho koetlisa maoto le matsoho a tlaase, lithuso tsa koetliso ea matla, le koetliso ea ts'ebetso.
Melemo: loop e koetsoeng, e bonolo ho pota-pota 'mele, lintho tse tsitsitseng.E loketseng haholoanyane bakeng sa metsamao e tsitsitseng kapa e nyane ea amplitude.
Mefokolo: ka lebaka la khanyetso e khutšoanyane, e batlang e le khōlō, kopo e fokolang.

Mofuta oa fastener (tubular)sehlopha sa ho hanyetsa
Lipheletsong tse peli tsa buckle e phelang li ka kopanngoa le mefuta e sa tšoaneng ea libopeho.Tšobotsi ena e entse lihlopha tsa snap-on khetho ea litsebi tse ngata le ba chesehelang.E ka ba bolelele ba 120 cm le bophara bo fapaneng.

sehlopha sa khanyetso 4

Likarolo tsa kopo: ho tsosolosa, ho betla, ho ikoetlisa ka matla, koetliso e sebetsang.
Melemo: mefuta e fapaneng ea likhetho tsa koetliso, le liphetoho tse fapaneng tsa ho hanyetsa tse tšoanang.
Mefokolo: lisebelisoa li atisa ho ba tse ngata, ha li tšoanelehe ho jara, li sa sebelise chelete e ngata, 'me lihlahisoa tse theko e tlaase lia phunya 'me ho bonolo ho li senya.

Bakeng sa batho ba bangata, lihlopha tsa ho hanyetsa phekolo ea 'mele le selikalikoelihlopha tsa ho hanyetsadi lekane.

Melemo eaDANYANG NQFITNESS sehlopha sa bohanyetsi
1, Sehlopha sa rona sa ho hanyetsa se entsoe ka thepa ea tlhaho ea latex.E hanella haholo 'me e khona ho mamella tsitsipano e kholo.
2, Sehlopha sa rona sa ho hanyetsa se loketse mang kapa mang ea hlokang ho otlolla mesifa e bohloko ka mor'a le pele ho boikoetliso.U ka e sebelisa hape ho otlolla 'mele oa hau pele u sebetsa.
3, Lihlopha tsa rona tsa ho hanyetsa li ka sebelisoa bakeng sa lipapali tse fapaneng, tse kang koetliso ea matla, lithuso tse thusang, koetliso ea tsitsipano ea basketball, ho futhumala, joalo-joalo.
4, Lihlopha tsa rona tsa ho hanyetsa li na le maemo a 'maloa.'Mala o mong le o mong ke ho hanyetsa le bophara bo fapaneng bakeng sa merero e fapaneng.Sehlopha se sefubelu (15 - 35 lbs);Sehlopha se setšo (25 - 65 lbs);Sehlopha se pherese (35 - 85 lbs);Sehlopha se setala (50 - 125 lbs).


Nako ea poso: Dec-14-2022