-
Mokhoa oa ho sebelisa yoga mosamo
Tšehetsa ho lula ha bonolo Le hoja sebaka sena se bitsoa ho lula ha bonolo, ha ho bonolo ho batho ba bangata ba nang le 'mele e sataletseng. Haeba u e etsa nako e telele, e tla khathatsa haholo, kahoo sebelisa mosamo! mokhoa oa ho sebelisa: -Lula holim'a mosamo le maoto a hao a tšela ka tlhaho. -Mangole a khutletse ...Bala haholoanyane -
Mokhoa oa ho tlatsa metsi ka nepo bakeng sa ho phela hantle, ho kenyelletsa palo le palo ea metsi a nooang, na u na le moralo?
Nakong ea ts'ebetso ea ho ikoetlisa, mofufutso o ile oa eketseha haholo, haholo-holo lehlabula le chesang. Batho ba bang ba nahana hore ha u fufuleloa haholo, u lahleheloa ke mafura a mangata. Haele hantle, sepheo sa mofufutso ke ho u thusa ho laola mathata a 'mele, kahoo ho fufuleloa ho hongata ho tlameha ho ...Bala haholoanyane -
U ka sebelisa lebanta la koetliso la TRX joang? Ke mesifa efe eo u ka e ikoetlisang? Tšebeliso ea eona e ka holimo ho monahano oa hau
Hangata re bona sehlopha sa rekere se fanyehiloeng sebakeng sa boikoetliso. Ena ke trx e boletsoeng sehloohong sa rona, empa ha se batho ba bangata ba tsebang ho sebelisa sehlopha sena sa elastic bakeng sa koetliso. Ha e le hantle, e na le mesebetsi e mengata. A re hlahlobeng tse seng kae ka botlalo. 1.TRX sututsa sefuba Pele ho lokisa boemo. Re etsa...Bala haholoanyane -
Kamoo boikoetliso bo thusang bophelo ba kelello kateng
Hajoale, 'mele oa naha oa rona o fetohile sebaka sa lipatlisiso se chesang,' me kamano pakeng tsa boikoetliso ba 'mele le bophelo bo botle ba kelello le eona e fumane tlhokomelo e atileng. Leha ho le joalo, lipatlisiso tsa naha ea rona sebakeng sena li sa tsoa qala. Ka lebaka la khaello...Bala haholoanyane -
Ke khetho efe bakeng sa li-dumbbells, u tla e utloisisa ka mor'a ho bala sehlooho sena
Li-Dumbbell, joalo ka lisebelisoa tse tsebahalang haholo tsa boikoetliso, li phetha karolo ea bohlokoa ho bōpeng, ho theola boima ba 'mele le ho eketsa mesifa. Ha e thibetsoe ke sebaka, ho bonolo ho e sebelisa, ho sa tsotelehe letšoele, e ka betla mesifa e 'ngoe le e' ngoe 'meleng,' me ea fetoha khetho ea pele bakeng sa ba bangata ...Bala haholoanyane -
Phapano ke efe pakeng tsa ho ikoetlisa lapeng le ho ikoetlisa?
Matsatsing ana, batho ka kakaretso ba na le likhetho tse peli tsa ho ikoetlisa. E 'ngoe ke ho ea jiming ho ea ikoetlisa, 'me e' ngoe ke ho ikoetlisa lapeng. Ha e le hantle, mekhoa ena e 'meli ea ho ikoetlisa e na le melemo ea eona,' me batho ba bangata ba phehisana khang ka liphello tsa 'mele oa bobeli. Le uena u...Bala haholoanyane -
Na ua tseba hore na yoga e ka u tlisetsa phihlelo efe e fapaneng?
Na u kile ua ikutloa u arohane le ho arohana le 'mele le kelello ea hau? Ena ke maikutlo a tloaelehileng haholo, haholo-holo haeba u ikutloa u sa sireletseha, u tsoile taolong, kapa u itšehla thajana, 'me selemo se fetileng ha sea ka sa thusa. Ke hlile ke batla ho hlaha kelellong ea ka le ho utloa ho hokahana le ba ka ...Bala haholoanyane -
Ke Efe e Betere , Latex Resistance Band kapa TPE Resistance Band?
Basebelisi ba bangata ba khetha lihlopha ka sepheo: e bobebe bakeng sa rehab le motsamao, mahareng bakeng sa mosebetsi o felletseng oa 'mele, le boima ba metsamao ea matla. Ho u thusa ho khetha ka bohlale, likarolo tse latelang li bua ka mefuta, maemo a tsitsipano, polokeho le tlhokomelo. ✅ Ke eng ...Bala haholoanyane -
2021 (39th) China Sports Expo e bula ka bokhabane Shanghai
Ka la 19 Motšeanong, 2021 (39th) China International Sporting Goods Expo (eo hamorao e tla bitsoa 2021 Sports Expo) e ile ea buloa ka bokhabane Setsing sa Naha sa Kopano le Lipontšo (Shanghai). The 2021 China Sports Expo e arotsoe ka libaka tse tharo tse nang le lihlooho tsa ...Bala haholoanyane -
Liphello tsa Hula Hoop ho Khothalletsa ho Fokotsa 'Mele ke Life?
Hula hoop e ka ba bophara ba 70-100 cm (28-40 inches) e bilikang thekeng, maotong le matsoho kapa molala bakeng sa ho bapala, ho tantša le ho ikoetlisa. Ho khetha ka bohlale, kopanya boholo ba hupu le boima ba 'mele ho ea ka boemo ba hau, botsebi le sepheo sa hau. Likarolo tsa tataiso ea hula hoop belo...Bala haholoanyane -
Mokhoa oa ho khetha thapo ea ho tlola e u tšoanelang
Sehlooho sena se tla hlalosa lintlha tse tharo tsa liropo tse fapaneng tsa ho tlōla, melemo le melemo ea tsona, le tšebeliso ea tsona ho bongata. Ke phapang efe e totobetseng pakeng tsa liropo tse fapaneng tsa ho tlōla . 1: Lisebelisoa tse fapaneng tsa lithapo Hangata ho na le lithapo tsa k'hothone ...Bala haholoanyane -
Ke mofuta ofe oa tube ea metsi ea serapeng o betere
Ebang ke ho nosetsa lipalesa, ho hlatsoa likoloi kapa ho hloekisa terata, ha ho bonolo ho tšoara hose ea serapa ho feta hose e atolositsoeng. Hose ea jareteng e ka atolosoang ka ho fetesisa e entsoe ka lisebelisoa tse tšoarellang tsa koporo le lisebelisoa tse teteaneng tsa ka hare tsa latex ho thibela ho lutla. Ha ho bapisoa le moetlo...Bala haholoanyane
