-
Kea leboha!Khamphani ea Danyang NQ e fumane setifikeiti sa BSCI
Danyang NQ Sports & Fitness Co., Ltd. e fetile liteko tsohle tsa BSCI (Business Social Compliance Initiative)2022!Khamphani ea rona e fihletse litlhoko tsa eona mme e amohetse setifikeiti sa BSCI!BSCI ke mokhatlo o buellang hore khoebo e lateloe ke boikarabello ba sechaba...Bala haholoanyane -
Malebela a mang bakeng sa hau a ho sebelisa lebili la mpa
Lebili la ka mpeng, le koahelang sebaka se senyenyane, le bonolo ho le tsamaisa.E tšoana le leloala la meriana le neng le sebelisoa mehleng ea boholo-holo.Ho na le lebili bohareng ba ho reteleha ka bolokolohi, haufi le lihapi tse peli, ho le bonolo ho le tšoara bakeng sa tšehetso.Hona joale ke karolo ea tlhekefetso e nyane ea mpa ...Bala haholoanyane -
Mokhoa oa ho khetha mekotla ea ho robala bakeng sa kampo ea kantle
Mokotla oa ho robala ke e 'ngoe ea lisebelisoa tsa bohlokoa bakeng sa baeti ba ka ntle.Mokotla o motle oa ho robala o ka fana ka sebaka sa ho robala se futhumetseng le se phutholohileng bakeng sa batho ba khutlelang morao.E u fa ho hlaphoheloa kapele.Ntle le moo, mokotla oa ho robala hape ke "bethe ea selefouno" e ntle ka ho fetisisa ...Bala haholoanyane -
Mokhoa oa ho khetha tente ea ka ntle ea kampo
Ka lebelo le potlakileng la bophelo ba litoropong, batho ba bangata ba rata ho hloma litente ka ntle.Hore na RV camping, kapa ba chesehelang ho hahlaula kantle, litente ke lisebelisoa tsa bona tsa bohlokoa.Empa ha ho fihla nako ea ho reka tente, u tla fumana mefuta eohle ea litente tsa kantle 'marakeng.Bala haholoanyane -
Mokhoa oa ho sebelisa ho tlola thapo ho fokotsa mafura
Liphuputso tsa mahlale li bontša hore ho tlōla thapo ho chesa lik’hilojule tse 1 300 ka hora, e leng se lekanang le lihora tse tharo tsa ho matha.Ho na le liteko: Tloha ka Metsotso e meng le e 'ngoe makhetlo a 140, tlole metsotso e 10, phello ea boikoetliso bo lekanang le ho matha hoo e ka bang halofo ea hora.Tsitlella ho ju...Bala haholoanyane -
Mefuta e 5 ea lithuso tsa yoga tse sebelisoang hangata
Yoga AIDS qalong e qapiloe ho lumella ba qalang ba nang le 'mele e fokolang ho natefeloa ke yoga.'Me u ba lumelle ho ithuta yoga mohato ka mohato.Litloaelong tsa yoga, re hloka ho sebelisa yoga AIDS ka mahlale.E ke ke ea re thusa feela ho phethela tsoelo-pele ea asanas, empa hape le ho qoba ho sa hlokahale ...Bala haholoanyane -
Tataiso ea ho reka li-elastic bands
Haeba u batla ho reka tepi e theko e tlaase le e bonolo ho e sebelisa, u lokela ho itšetleha ka boemo ba hau.Ho tloha boima, bolelele, sebopeho joalo-joalo, khetha sehlopha se loketseng ka ho fetisisa sa elastic.1. Mofuta oa sebopeho sa "elastic band" Ebang ke inthaneteng kapa sebakeng sa boikoetliso ba 'nete, kaofela ha rona re bona elastic...Bala haholoanyane -
Mokete oa ho Reka oa Loetse oa tla!
Dumelang Bareki ba ratehang, Ebang le letsatsi le monate!Litaba tse monate!Khampani ea rona ea Danyang NQFitness e hlahisitse litheolelo tse ngata tse fapaneng bakeng sa litaelo tsohle ka Sep bakeng sa ho bontša teboho ho bareki ba rona ba ratehang.Ha o ntse o odara haholo, theolelo e ba ngata haholo ka Loetse FEELA!Kahoo Nka Khato ka ...Bala haholoanyane -
Mokhoa oa ho ikoetlisa mokokotlong oa ka ka lihlopha tsa ho hanyetsa
Ha re e-ea holong ea boikoetliso ka hloko, re lokela ho ela hloko haholoanyane koetliso ea mokokotlo, hobane karolo e phethahetseng ea 'mele e itšetlehile ka tsoelo-pele e kopanetsoeng ea lihlopha tse sa tšoaneng tsa mesifa' meleng oohle, ka hona, ho e-na le ho tsepamisa maikutlo libakeng tseo e leng tsona. kamano...Bala haholoanyane -
U sebelisa sehlopha sa "resistance tube" joang se nang le lihapi?
Lumella lebanta la ho hanyetsa ka mehele holim'a ntho e sireletsehileng ka mor'a hao.Tšoara holim'a mofeng o mong le o mong 'me u tšoare matsoho a hao ka ho toba ka T, matsoho a shebile pele.Ema ka leoto le leng ka pele ho le leng e le hore boemo ba hau bo thekesele.Ema hole ho lekana pele...Bala haholoanyane -
Mokhoa oa ho Sebelisa Sehlopha sa Boikoetliso ho Matlafatsa Matsoho le Mahetla a Hao
U ka etsa mefuta e fapaneng ea boikoetliso ba 'mele oa ho hanyetsa lapeng.Band exercise resistance Boikoetliso bona bo ka etsoa ka' mele oohle kapa bo tsepamisitsoe likarolong tse itseng tsa 'mele.Boemo ba khanyetso ba sehlopha bo tla khetholla palo ea ho pheta-pheta le ho pota-pota ...Bala haholoanyane -
Mokhoa oa ho Sebelisa Lihlopha tsa Khanyetso tsa Glute ho Koetlisa Mesifa ea Hao ea Glute
U ka sebelisa lihlopha tsa ho hanyetsa glute ho sebetsa lihlopha tsa hau tsa glute.glute resistance Ho na le mefuta e mengata eo u ka e khethang.E 'ngoe ea tse tummeng ka ho fetisisa ke sehlopha sa palo e robeli, se bōpehileng joaloka "robeli".Li-band tsena li tenyetseha le ho tenyetseha ho feta li-loop band 'me li ...Bala haholoanyane
